Fizyoterapistlerimiz danışanlarımızın sağlığını ön planda tutarak egzersiz programı hazırlamaktadır. Kilo kontrolü, iyi bir duruş, vücut kompozisyonunda iyileşme, vücut ağrılarında azalma, uyku kalitesinin artması, daha az stres, mutluluk, parlak bir cilt için sağlıkla egzersiz yapın!
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), dünya nüfusunun dörtte birinin yeterince egzersiz yapmamaları nedeniyle ciddi hastalıklara yakalanma riskinin arttığını söyledi. Yapılan araştırmalar egzersiz yapanların, yapmayanlara göre daha sağlıklı olduğunu açıkça göstermektedir.
Sağlıkla yaşam programının en önemli parçalarından birisi de egzersizlerdir. Egzersizlerin, fizyoterapistler tarafından planlanıyor ve takip ediliyor olması Sağlıkla’ yı diğerlerinden ayıran en önemli unsurlardan biridir. Çünkü fizyoterapistler verdiği egzersizlerde daima kişinin sağlığını ön planda tutar ve egzersizleri buna göre planlar. Fizyoterapistler fakültelerin 4 yıllık Fizik tedavi ve rehabilitasyon lisans bölümlerin mezun olan sağlık profesyonelleridir. Çok çeşitli alanlarda çalışır. Hekim tarafından tanısı konulan nörolojik, pediatrik, ortopedik, kardiopulmoner gibi alanlarda fıtık, bağ yaralanmaları, CP, MS, İnme, Diyabet gibi birçok hastalık grubu ve aynı zamanda tüm yaş gruplarındaki kişilerin tedavi programını; değerlendirme testlerinin ve klinik muhakemenin ardından programın planlanması ve uygulanmasında yer alır. Bunun dışında sağlıklı bireylerin egzersiz ihtiyaçlarını belirlenmesi ve kişiye özgü egzersiz programının planlanması kısmında yer alan bir sağlık profesyonelidir.
Danışanımız sisteme üye olduktan sonra genel sağlık durumunu içeren detaylı bir bilgilendirme formu doldurmasını istiyoruz. Bu formda almış olduğumuz bilgiler doğrultusunda kronik hastalıklar, eklem rahatsızları vb. değerlendirmeler yapılarak ihtiyaca göre tedavi egzersizleri ile birlikte yağ yakımını artırarak, kas kuvvetlendirici egzersizlerin yer aldığı program hazırlamaktadırlar. Kişiye özel hazırlanan bu program, günlük olarak değişmekle birlikte danışanlarımızın günlük atması gereken adım sayıları hesaplanarak günlük kontrolü yapılmaktadır.
Sağlıkla yaşam programının en önemli avantajlarından bir diğeri de danışanlarımızın egzersiz durumunun diğer uzmanlarla birlikte takip edilmesi ve uygun görülen yerde gerek beslenme, gerekse psikolojik destek programına müdahale edilerek multidisipliner bir bakış açısı ile değerlendirilmesidir.
Kilo kontrolü, iyi bir duruş, vücut kompozisyonunda iyileşme, vücut ağrılarında azalma, uyku kalitesi artması, daha az stres, mutluluk, parlak bir cilt için Sağlıkla egzersiz yapın!
